每个人都承受着很大的压力。而且如果你不知道如何正确缓解压力，很容易患上白癜风等疾病。因此，可以适当的放松和转移注意力，白癜风患者不要太在意自己的病情，可以听听音乐，适当的做一些休闲活动，比如做瑜伽。

饮食对白癜风患者的内分泌系统有影响。这是白癜风的原因之一。表明，营养不良或吃辛辣、油腻、烟熏食物是内分泌失调的重要原因，导致白癜风。