现代生活的压力比较大，人们的生活节奏比较快，各种压力都会导致神紧张和负面情绪，长期的紧张和负面的状况直接影响睡眠和饮食的质量，导致身体出现异常内分泌和免疫抑制。这样不利于白癜风的改善和诊治，甚至会引起各种病理问题，所以大家要注意适当的放松，可以选择看书放松。还有看报、听音乐、看电影、远足、旅游。

白癜风的病因是缺乏微量元素，微量元素是参与机体代谢中间联系的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，直接参与黑色素细胞的合成，起到保护作用。表明，微量元素的缺乏和比例会导致黑色素细胞合成受损。