每个人都承受着很大的压力。而且如果你不知道如何正确缓解压力，很容易患上白癜风等疾病。因此，可以适当的放松和转移注意力，白癜风患者不要太在意自己的病情，可以听听音乐，适当的做一些休闲活动，比如做瑜伽。

白癜风的病因是缺乏微量元素，微量元素是参与机体代谢中间联系的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，直接参与黑色素细胞的合成，起到保护作用。表明，微量元素的缺乏和比例会导致黑色素细胞合成受损。